नैनीतालः हल्द्वानी कोतवाली में कार्यशाला आयोजित! मनोचिकित्सक निकिता गोनिया ने मानसिक स्वास्थ्य और तनाव से निपटने के दिए टिप्स
नैनीताल। हल्द्वानी कोतवाली में मनोचिकित्सक निकिता गोनिया के निर्देशन पर मानसिक स्वस्थ व तनाव प्रबंधन की कार्यशाला आयोजित हुई। इस दौरान बताया गया कि यह कार्यकम विद्यालयों में चलाए जा रहे हैं और अब जिले के सभी थानों में चलाए जाएंगे। कार्यशाला में पुलिस कर्मियों को बताया गया कि किस प्रकार लगातार तनाव, भावनात्मक थकावट, गुस्सा प्रबंधन, संबंधों में तनाव और ट्रॉमा जैसी चुनौतियां उनके मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती हैं। निकिता गोनिया ने व्यावहारिक उदाहरणों और सरल तकनीकों के माध्यम से यह समझाया कि इन समस्याओं से कैसे निपटा जा सकता है और कार्यस्थल पर बेहतर मनोबल कैसे बनाए रखा जा सकता है। कार्यशाला में ‘क्रिटिकल इन्सिडेंट्स’ से निपटने की रणनीतियों पर विशेष रूप से प्रकाश डाला गया, जिससे पुलिसकर्मियों को आकस्मिक एवं तनावपूर्ण स्थितियों से बेहतर तरीके से निपटने की क्षमता विकसित हो सके। पुलिस विभाग ने इस पहल की सराहना की और कहा कि ऐसे आयोजन पुलिस बल की मानसिक और भावनात्मक मजबूती के लिए आवश्यक हैं। इस कार्यशाला में समाजसेवी हेमंत गोनिया, प्रिया रावल, प्रिया पांडे, जिया जोशी, महिका का विशेष सहयोग रहा।
